Top 16+ cách trị hôi miệng tận gốc không phải ai cũng biết

Cách trị hôi miệng nhanh chóng và an toàn chính là cứu cánh cho những người có vấn đề về hơi thở. Để chữa hôi miệng, bệnh nhân thường tìm đến hai lựa chọn chính đó là phương pháp dân gian chữa bệnh từ tự nhiên và các sản phẩm thuốc được điều chế trị bệnh. Bài viết dưới đây cung cấp cho người đọc toàn bộ thông tin về các cách điều trị bệnh hôi miệng.

Nguyên nhân và tác hại của bệnh hôi miệng

Nguyên nhân gây hôi miệng thường xuất phát từ bên trong gồm các bệnh liên quan đến nhiễm trùng ở khoang miệng như viêm nha chu, áp xe răng, áp xe nướu, sâu răng,…

Thêm vào đó, việc thực hiện vệ sinh sau khi ăn nhai không đúng cách, thậm chí là lười vệ sinh và chứng khô miệng làm giảm tiết nước bọt cũng rất dễ gây ra bệnh sâu răng và hôi miệng.

Bệnh hôi miệng còn có thể do bệnh lý từ các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể như các bệnh lý về gan, thận,… Đặc biệt với những người mắc bệnh về dạ dày, hơi thở sẽ có mùi từ phần thức ăn trong dạ dày bị ợ ngược lên miệng, gây ra những mùi vô cùng khó chịu cho người đối diện. Đây chính là một phần của chứng bệnh sợ giao tiếp, thiếu tự tin đặc biệt gây ra những nỗi mặc cảm to lớn cho người bệnh trong vấn đề tình cảm.

Ngoài ra, khi thường xuyên ăn uống và tiêu thụ các loại thực phẩm có mùi nặng hoặc nhiều dầu mỡ, uống rượu bia và hút thuốc lá thường xuyên cũng là nguyên nhân chính gây ra hơi thở có mùi.

Bệnh hôi miệng về cơ bản không phải là một hiện tượng bệnh lý gây nguy hiểm đến sức khỏe, tuy nhiên ảnh hưởng của nó tới đời sống lại vô cùng to lớn. Khi bị bệnh, bản thân người mắc sẽ trở nên tự ti, giao tiếp kém, về lâu dài ảnh hưởng đến các mối quan hệ và công việc hàng ngày. Vậy khi mắc bệnh hôi miệng phải làm sao?

16+ cách trị hôi miệng hiệu quả nhất

Để trị hôi miệng có rất nhiều phương pháp khác nhau và đều khá dễ dàng thực hiện tại nhà, ít tốn kém. Hầu hết các bệnh nhân mắc chứng hôi miệng đều có thể tự chữa tại nhà. 

Các cách trị hôi miệng từ dân gian được đúc kết từ trải nghiệm chữa bệnh từ nhiều người, qua thời gian chúng càng được kiểm chứng về độ hiệu quả cũng như an toàn cao. Hầu hết các phương pháp dân gian đều tận dụng những loại thảo dược dễ tìm, sẵn có trong gian bếp của mọi nhà.

Cách chữa hôi miệng với chanh tươi

Trong trái chanh tươi có tính sát khuẩn mạnh mẽ, thêm vào đó, vị chua gắt, hương thơm tự nhiên cay mát của loại quả này còn có khả năng khử mùi rất tốt. Chính vì thế, chanh tươi được đánh giá là loại thuốc trị hôi miệng lành tính và nhanh chóng nhất.

Cách thực hiện:

  • Dùng vỏ chanh tươi khử mùi hôi: Thực hiện vô cùng dễ dàng bằng cách rửa sạch vỏ chanh, bào nhỏ rồi nhai thật kỹ sau đó là nuốt chúng. Mùi hôi sẽ giảm đáng kể sau khi ăn vỏ chanh.
  • Với phần nước cốt chanh: Vắt nước cốt của 1 quả chanh tươi, loại bỏ hạt kết hợp với muối để súc miệng hàng ngày. Người bệnh có thể dùng bàn chải đánh răng và lưỡi bằng hỗn hợp chanh muối 2 lần/ngày sẽ cải thiện rõ rệt tình trạng hơi thở có mùi.
Chanh tươi có tác dụng tốt và nhanh chóng trong việc khử mùi.
Chanh tươi có tác dụng tốt và nhanh chóng trong việc khử mùi.

Cách chữa hôi miệng với mật ong quế

Theo dân gian mật ong có tác dụng ức chế và ngăn chặn sự sinh sôi của vi khuẩn hôi miệng. Quế là hương liệu được sử dụng trong đông y có mùi hương dễ chịu, ngọt ngào. Sự kết hợp giữa mật ong và quế không chỉ giúp hơi thở trở nên thơm mát dễ chịu mà cơ thể và não bộ cũng trở nên thư thái hơn.

Cách thực hiện:

Pha trộn hỗn hợp bột quế với mật ong cùng với nước ấm theo tỉ lệ 2 thìa bột quế, 2 thìa mật ong và 150ml nước nóng, sau đó sử dụng hỗn hợp này để súc miệng hàng ngày sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra chứng hôi miệng. 

Hương thơm của bột quế chính là cứu cánh cho hơi thở của người bệnh. Hỗn hợp trên có thể uống hàng ngày giúp thông kinh hoạt lạc, tinh thần sảng khoái.

Giảm hôi miệng với mật ong kết hợp với hương quế.
Giảm hôi miệng với mật ong kết hợp với hương quế.

Dùng vỏ bưởi trị hôi miệng

Trong vỏ bưởi giàu tinh dầu thơm, đặc biệt chất the cay trong vỏ bưởi giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hôi khó chịu một cách nhanh chóng và hiệu quả. Nhờ những đặc tính này mà phương pháp dân gian chữa hôi miệng này được truyền tai nhau qua nhiều thế hệ vì kết quả mang lại thành công ngoài mong đợi.

Cách thực hiện:

Rửa sạch một lượng vỏ bưởi tươi vừa đủ, sau đó thái lát nhỏ, có thể bào nhỏ để tinh dầu thấm nhiều hơn và nhai trực tiếp trong miệng. Tinh dầu chứa trong vỏ bưởi giúp loại bỏ nhanh chóng các mảng bám và vi khuẩn gây hôi miệng.

Người bệnh cũng có thể sử dụng vỏ bưởi sắt nhỏ nấu nước để súc miệng vào các buổi sáng và tối trong ngày để duy trì hơi thở thơm tho.

Vỏ bưởi trị hôi miệng là mẹo dân gian thường được truyền tai nhau.
Vỏ bưởi trị hôi miệng là mẹo dân gian thường được truyền tai nhau.

Chữa hôi miệng với đinh hương

Đinh hương được biết đến với vai trò to lớn với răng miệng. Trong đinh hương chủ yếu là tinh dầu thơm, chất cay, những tinh chất này có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm và khử mùi hoàn hảo. Chính vì thế ứng dụng định hương có nhiều trong các bài thuốc, sản phẩm thảo dược trị hôi miệng.

Cách thực hiện: 

  • Sử dụng hoa đinh hương loại đã phơi khô, ngậm trực tiếp trong miệng sau đó nhai rồi nhổ bỏ phần bã. 
  • Để đạt hiệu quả cao, người bệnh nên thực hiện ngậm và nhai đinh hương trong khoảng từ 7 đến 10 phút, súc miệng lại với nước. 
  • Kiên trì thực hiện liên tục trong 2-3 ngày sẽ thấy mùi hôi miệng giảm đáng kể và không còn nữa. 
  • Nếu không tìm được đinh hương khô, người bệnh có thể sử dụng bột đinh hương pha với nước ấm để thay thế, dùng để súc miệng mỗi buổi sáng và tối.
Đinh hương là thành phần chính của nhiều bài thuốc trị hôi miệng.
Đinh hương là thành phần chính của nhiều bài thuốc trị hôi miệng.

Cách trị hôi miệng với bạc hà

Lá bạc hà có tính the mát, hơi cay và được biết đến với một hương vị thơm mát đặc trưng. Hơn nữa, bạc hà giàu tinh dầu có tính khử mùi và kháng khuẩn rất cao giúp trị hơi thở có mùi cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện: Chỉ cần giã dập lá bạc hà tươi ra lấy nước. Hòa tinh chất này với nước lọc theo tỷ lệ 1:3 dùng súc miệng đều đặn hàng ngày. Bệnh hôi miệng sẽ biến mất dần.

Hương thơm cay mát của bạc hà khử mùi hơi thở, lưu lại hương dễ chịu.
Hương thơm cay mát của bạc hà khử mùi hơi thở, lưu lại hương dễ chịu.

Trị hôi miệng bằng sữa chua

Trong thành phần của sữa chua có chứa hàng triệu lợi khuẩn, không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể mà còn giúp giảm đáng kể lượng hydro sunfua trong miệng, chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra chứng hơi thở có mùi.

Cách thực hiện: Ăn từ 1 -2 hộp sữa chua mỗi ngày giữa các bữa ăn chính.

Chữa hôi miệng bằng nước muối

Muối là một loại khoáng chất rất tốt cho cơ thể, đặc biệt tốt cho lợi nướu và giúp răng chắc khỏe hơn. Các tinh muối có thể lấy đi mảng bám trên răng, lưỡi đồng thời giảm chứng hôi miệng.

Cách thực hiện: Pha loãng muối với nồng độ 0.8% – 1% để ngậm hàng ngày. Có thể mua các loại nước muối sinh lý tại các hiệu thuốc để sử dụng.

Dùng dầu dừa chữa mùi hơi thở

Dầu dừa thiên nhiên chứa nhiều các chất kháng khuẩn cao như axit lauric, capric, caprylic,… ngoài việc hỗ trợ làm đẹp da tóc, chống lão hóa còn có tác dụng ngăn ngừa hôi miệng rất tốt.

Cách thực hiện: Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào dung dịch dầu dừa để chải sạch răng trong vòng 5 phút. Sau đó súc miệng lại với nước, hơi thở sẽ thơm mát ngay tức thì. Người bệnh cũng có thể pha loãng dầu dừa để súc miệng hàng ngày.

Dùng nước vo gạo

Các thành phần cám chứa trong gạo có công dụng làm sạch men răng, loại bỏ mảng bám, nguyên nhân số 1 gây ra hôi miệng.

Cách thực hiện: Sử dụng nước vo gạo để súc miệng hàng ngày. Lưu ý, nên vo gạo kỹ để lấy phần nước đặc sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

Cách trị hôi miệng dùng lá ổi

Trong lá của cây ổi có chứa nhiều các hoạt chất như tannin, oxalic,…. giúp chống hôi miệng và chữa được các bệnh lý về răng miệng khác như sâu răng, viêm nướu, viêm chóp răng,…

Cách thực hiện: Nhai nát vài lá ổi và ngậm trong khoảng 5 phút, mỗi ngày thực hiện từ 2-3 lần, chứng hôi miệng sẽ giảm rõ rệt. Có thể đun nước lá ổi để súc miệng sau mỗi bữa ăn.

Dùng Baking soda trị mùi hôi miệng

Baking soda là muối có thành phần hóa học là Natri Hidrocacbonat kết hợp với các loại muối acid, có công dụng cân bằng nồng độ axit trong khoang miệng. Hỗ trợ đắc lực trong việc kiểm soát hơi thở có mùi.

Cách thực hiện: Dùng bột baking soda pha với nước thành dạng đặc sệt, sau đó sử dụng bàn chải đánh đều khắp răng. Người bệnh có thể pha cùng với kem đánh răng hàng ngày để chữa bệnh hôi miệng.

Cách trị hôi miệng lành tính và hiệu quả với sữa chua, muối, dầu dừa, nước gạo, lá ổi và baking soda
Cách trị hôi miệng lành tính và hiệu quả với sữa chua, muối, dầu dừa, nước gạo, lá ổi và baking soda

Chữa hôi miệng với lá mùi tàu

Trong dân gian, lá mùi tàu hay ngò gai được sử dụng để chữa bệnh hôi miệng vô cùng phổ biến vì mang lại hiệu quả cao.

Cách thực hiện: Đun hỗn hợp lá mùi tàu (thái nhỏ) muối và nước trong 30 phút lửa nhỏ sao cho hỗn hợp đặc sệt lại. Sử dụng hỗn hợp ngậm và súc trong miệng từ 5-7 phút mỗi ngày.

Dùng dưa leo chữa hôi miệng

Quả dưa leo chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Thêm vào đó Phytochemicals trong dưa giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, giảm viêm nhiễm ở lợi nướu, giảm hôi miệng.

Cách thực hiện: Dùng 2 quả dưa chuột nguyên vỏ đun với 400ml nước. Sau đó để nguội uống hết trong ngày. Kiên trì thực hiện, người bệnh sẽ giảm chứng hôi miệng đáng kể.

Cách trị hôi miệng với gừng tươi

Hợp chất 6-gingerol có chứa trong gừng tươi có tác dụng kích thích các enzyme chứa trong nước bọt, đồng thời phân hủy các chất có mùi hôi trong miệng khiến hơi thở dịu mát.

Cách thực hiện: Dùng 2 -3 củ gừng, thái lát đun sôi với 400ml nước. Dùng súc miệng hàng ngày và sau mỗi bữa ăn.

Dùng nước trà xanh

Trong lá trà xanh tươi có chứa rất nhiều chất có tác dụng diệt khuẩn cho khoang miệng như cafeic, caproic, acetic, butyric, … giúp hạn chế mùi hôi miệng hiệu quả và cho hơi thở có mùi dễ chịu hơn.

Cách thực hiện: Hãm trà xanh theo tỉ lệ 1:8, sau đó để nguội dùng để ngậm và súc miệng sau khi đánh răng. Thời gian ngậm là từ 5 -7 phút mỗi lần, hơi thở có mùi sẽ nhanh chóng biến mất với phương pháp này.

Trị hôi miệng với mùi tàu, trà xanh, gừng tươi và dưa leo.
Giảm mùi khó chịu trong miệng với mùi tàu, trà xanh, gừng tươi và dưa leo.

Cách trị hôi miệng với thuốc trị hôi miệng mang lại hiệu quả điều trị cao

Với những người bận rộn không có quá nhiều thời gian để thực hiện các biện pháp dân gian, các loại thuốc điều chế đặc trị hôi miệng chính là giải pháp nhanh chóng và tiện lợi nhất. Thêm vào đó, nhiều trường hợp hôi miệng lâu năm, khó chữa khỏi với những cách đơn giản, thì dưới đây là một số loại thuốc mang đến hy vọng cho nhiều bệnh nhân.

Cách chữa hôi miệng tận gốc tại nhà với thuốc Breath Pearls

Thuốc Breath Pearls có thành phần chủ yếu là tinh dầu bạc hà và mùi tây được bào chế dưới dạng viên nén chữa hôi miệng rất nhanh chóng và tiện lợi. Đây là loại thuốc mang lại hiệu quả cao, khống chế mùi tức thời có thể sử dụng sau ăn uống, sau khi hút thuốc lá, uống rượu, hay hôi miệng do viêm xoang.

  • Cách dùng: Uống mỗi lần từ 4-5 viên/ lần, không giới hạn số lần uống. Người bệnh có thể sử dụng bất cứ khi nào cảm thấy hơi thở có mùi.
  • Giá tham khảo: khoảng 250.000VND
  • Ưu điểm: Tiện lợi, nhanh chóng khống chế mùi hôi miệng, thành phần an toàn, lành tính, dễ dàng sử dụng.
  • Nhược điểm: Chưa tìm thấy nhược điểm của thuốc.

Xem thêm: Top 11 loại thuốc trị hôi miệng hiệu quả nhất hiện nay

Thuốc Breath Pearls là cách chữa hôi miệng cấp tốc tiện lợi.
Thuốc Breath Pearls là cách chữa hôi miệng cấp tốc tiện lợi.

Thuốc trị bệnh hôi miệng Ngọc Anh

Thuốc đặc trị hôi miệng được điều chế từ phương thuốc nam bí truyền Ngọc Anh có thành phần chủ yếu làm từ Trầm Hương, Binh Lang, Bạch Chỉ, Linh Chi và một số thảo mộc quý khác. Thuốc có tác dụng nhanh chóng và an toàn với khoang miệng cũng như sức khỏe của người sử dụng. Thuốc được từ thiên nhiên lành tính nên phù hợp với đại đa số người dùng bao gồm cả trẻ em và phụ nữ có thai.

  • Cách dùng: Súc miệng bằng dung dịch thuốc Ngọc Anh sau khi thức dậy, ngậm trong miệng duy trì từ 10 – 15 phút để lấy đi mảng bám và loại bỏ mùi hôi miệng khó chịu. Sau đó súc miệng lại với nước. Thuốc không giới hạn về liều lượng. Chỉ định không cho trẻ em uống trực tiếp sản phẩm.
  • Giá tham khảo: 320.000 VNĐ.
  • Ưu điểm: lành tính, phù hợp với những người có cơ địa nhạy cảm.
  • Nhược điểm: Dạng điều chế chai 50ml khá nhỏ, sử dụng để súc miệng tốn kém hơn so với các loại thông thường.
Cách chữa hôi miệng với thuốc  Ngọc Anh có thể phù hợp cả với mẹ bầu và  trẻ nhỏ.
Sử dụng thuốc Ngọc Anh trị bệnh hiệu quả và phù hợp cả với mẹ bầu và  trẻ nhỏ.

Cách trị hôi miệng vĩnh viễn với Detoxic

Thuốc chữa hôi miệng hiệu quả Detoxic được nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu và được kiểm định rất khắt khe về chất lượng cũng như độ an toàn của thuốc trước khi được đưa ra thị trường. Thành phần chính có trong Detoxic chủ yếu là nguyên liệu từ thiên nhiên như cỏ thi, cỏ centaury và  đinh hương. Được điều chế dưới dạng nén dễ dùng.

  • Cách dùng: Uống từ  2-3 viên sau ăn, chống chỉ định với phụ nữ có thai và đang cho con bú hoặc trẻ nhỏ dưới 10 tuổi. Mỗi trường hợp và tình trạng bệnh lý sẽ có liều lượng riêng, khi sử dụng Detoxic, người bệnh nên tham khảo tư vấn từ bác sĩ điều trị hoặc dược sĩ có chuyên môn.
  • Giá tham khảo: 750.000 -1.250.000 VND
  • Ưu điểm: Là dòng thuốc đặc trị có hiệu quả cao, nhanh chóng và dứt điểm.
  • Nhược điểm: Vì là thuốc nhập khẩu nên có giá thành cao hơn hẳn so với các dòng thuốc cùng công dụng.
Trị hôi miệng Detoxic mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng.
Thuốc Detoxic mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng.

Thuốc chữa mùi hôi miệng do trào ngược dạ dày Tỳ Bách Thảo

Thành phần chủ yếu của Tỳ Bách Thảo là các loại thảo dược dân gian chuyên loại bỏ mùi hôi khó chịu như Thảo Khấu, Mộc Hương, Cam Thảo, Mật Ong, Sa Nhân, Phục Linh, Ích Trí Nhân, Bán Hạ,… Tỳ Bách Thảo có thể giúp đẩy lui nhiều nguyên nhân gây hôi miệng trong đó có các vấn đề liên quan đến dạ dày, đặc biệt là có tác dụng tốt với những bệnh nhân bị khô miệng do tiết nước bọt ít.

  • Cách dùng: Sử dụng theo toa của bác sĩ, đối với mỗi tình trạng bệnh khác nhau sẽ có liều lượng cụ thể khác nhau
  • Giá tham khao dao động từ 430.000 – 525.000 VND
  • Ưu điểm: Trị hôi miệng chuyên sâu, hiệu quả dứt điểm từ nguyên nhân gây bệnh, an toàn, lành tính.
  • Nhược điểm: Chưa tìm thấy nhược điểm của thuốc.
Thuốc Tỳ Bách Thảo có thể chữa hôi miệng do các vấn đề từ dạ dày.
Thuốc Tỳ Bách Thảo có thể chữa hôi miệng do các vấn đề từ dạ dày.

Cách trị hôi miệng tốt nhất là  phòng và ngăn ngừa tái phát chứng hôi miệng.

Bên cạnh các cách trị hôi miệng nêu trên, người bệnh cũng nên lưu ý vài điểm sau để phòng tránh và ngăn ngừa tái phát bệnh khi đã chữa khỏi: 

  • Nên thực hiện vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đúng cách và thường xuyên đồng thời không nên quên vệ sinh lưỡi. Rất nhiều vi khuẩn bám trên lưỡi sẽ gây bệnh hôi miệng nếu chỉ vệ sinh mỗi phần răng và hàm. Để giữ hơi thở luôn thơm tho, người bệnh  có thể chọn các dòng  sản phẩm có chứa tinh chất làm mát hơi thở và loại bỏ mùi hôi như kem đánh răng có chứa dầu bạc hà, cây trà, dầu khuynh diệp hương chanh,… Ngoài ra nên kết hợp sử dụng nước súc miệng trị liệu để cho hiệu quả tốt nhất.
  • Dùng chỉ nha khoa thay thế tăm xỉa răng để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa còn sót lại trên kẽ răng và giúp ngăn ngừa hôi miệng.
  • Đến nha sĩ và thực hiện vệ sinh răng, lấy vôi răng định kỳ 6 tháng 1 lần.
  • Nên hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều đường như đồ ăn ngọt hoặc thực phẩm nặng mùi như hành và tỏi, vì chúng có thể để lại mùi hôi khó chịu cứng đầu.
  • Dừng hút thuốc lá, uống rượu bia, và giảm các chất kích thích tối đa nhất có thể.
  • Đi khám và điều trị bệnh bên trong cơ thể gây hôi miệng như dạ dày, bệnh lý về gan thận, hay xoang,…

Hơi thở có mùi có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm những bệnh răng miệng nguy hiểm. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời bệnh sẽ phát triển nặng ảnh hưởng tới sức khỏe và đời sống của người bệnh, vì vậy bạn hãy lựa chọn cơ sở nha khoa uy tín để được thăm khám và điều trị hôi miệng tận gốc.

Hy vọng với các cách điều trị hôi miệng đề cập trên sẽ giúp bạn có thêm những giải pháp giải quyết vấn đề của mình một cách nhanh chóng và đúng đắn nhất.

Tìm hiểu thêm:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Messenger Chat zalo Zalo Đặt lịch Đặt lịch Hotline Hotline